不登校の原因はママではないのですよ

こんにちは

日本初　公立　不登校経験生徒　対応高校
東京都立チャレンジャースクール　元先生

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー
やまちゃん先生　こと　山内玲子　です。

今回は

「不登校はママのせいではありません」
をお伝えしますね。

不登校の要因としてネット検索をすると

起立性調整障害
発達障害
適応障害
クレーゾーン
強迫性障害
ご家族の問題
小さい時からの生育環境
大人への不信感
対人恐怖
不安障害
家族の無理解
進学へのプレッシャー
いじめなどの問題
学校の先生の対応のまずさ

などなどたくさんの要因が
からみあうが多いです。

不登校に悩まれるママ。真面目で研究熱心。
ありとあらゆることを学び
情報をあつめ過ごされているのでは？を推測いたします。

このタイプかな？
このやり方がいいかな？
こうしたら９０日で解決するのかな？
こうしたらスパッと変わるのかな？

と日夜努力されていると思います。

不登校の解決法の

「場合分け」や「タイプ分け」などが
たくさんネットに掲載されていますよね。

様々なケースを拝見した私の正直な感想は
分類は意味がないと感じています。

内容としては使える知識もありますが
それに頼りすぎるのは危険だなとも感じる面もあります。

これこれこうしたらこうなるマニュアル的なものは
あまり役に立たないと経験上感じます。

基本の基本的な部分は共通的な事項として大切ですが
それ以外の発展的な部分はどうしても
カスタマイズが必要になってきます。

自分はいてはいけない子
自分は幸せになってはいけない
という思いが湧いてくる場合もあります。
不登校にお悩みのママの小さいころ。

自分が我慢すれば・・・
自分が迷惑をかけなければ
お母さんが機嫌がいい

逆に言うと
自分がきちんとしないから
お母さんが機嫌がわるい、不機嫌だ、怒っていると感じてしまい
「自分を責める」ということにつながります。

お母さんや家族が不機嫌なのは
あなたのせいではありません。あなたには関係がないのです。
このことを「問題の分離」といいます。「あなたの問題はあなたの問題。
「私の問題は私の問題」
ということです。

不登校のお悩みは
あなたが
「きちんとしなかったからではない」のです。
あなたのせいではないのですよ。

周囲（おばあちゃん、おじいちゃん）からの
批判なんか気にしないでくださいね。

（といっても難しい。。という面もありますが。
できるだけ気にしない、スルーすること。
自責をしないことは意識されてみてくださいね。）

ママのせいではないのですよ
ご自身を責めないで下さいね。

自分よしよしをされてみてくださいね。

少しでもお心が軽くなりますように。

では。では。

日本初　公立　不登校経験生徒　対応高校
東京都立チャレンジャースクール　元先生

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー
やまちゃん先生　こと　山内玲子